洛阳市第一中学法制安全教育主题班会内容： 青少年违法犯罪不仅会造成对国家、社会、被害人及其家人的危害，也会造成对自己和家人的危害，代价往往是极其沉重的。俗话说，一失足成千古恨。青少年违法犯罪会改写自己的人生，埋葬自己的前途，自己付出的代价是最为沉重的。很多时候违法犯罪离我们并不遥远。作为青少年，要牢记一句古训：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。 同学们，我们一定要学法、知法、守法、用法，只有认识到不良行为与违法犯罪之间并没有不可逾越的鸿沟，仅仅是一步之遥，如果让不良行为任其发展，必然会走上违法犯罪道路。实施每一个行为时，一定要冷静思考，想想是不是违法？若违法即止步。法律是青少年健康成长的保护神。 同学们，聪明的人不是不犯错误，而是不犯大错误。要想不犯大错误，就要学会自我保护，学会拒绝。 请同学们记住几句话：恶习伤害你，品德扶正你，法律规范你；父母养育你，老师教导你，国家关怀你。路在脚下，成长进步，关键要靠你自己去努力。 给高中生的建议： 1、在平时的生活中，要挥出拳头的时候深呼吸，在冲动准备实施暴力行为的时候无需经过思考，深呼吸十下，让自己在当时的思维停顿几钟，可以让情绪在瞬间冷静了很多。形成习惯，可在大脑中形成条件反射，就不易做出让自己后悔的行为。 2、在自己尚未能完全冷静下来的时候，马上离开，不接近对方；转移目标，做作别的事情，不要总是想着让自己愤怒的事情。 3、冷静下来以后，在认知上调节自己的情绪，分析一下前因后果，权衡一下利害，想想家人； 4、努力学习科学文化知识，令自身的素质得到提高，让自己形成更科学的价值观、人生观和世界观，从根本上调整自己的意识，在冲动时有意识要控制自己。 5、一定要想清楚，冲动将会给自己、给他人、给家人带来什么。